如何摆脱自欺欺人型自律

自律。可以说是当代互联网人难以做到的事情。生活中充斥着一大堆处在未完待续状态的自律假把式，看上去勤奋刻苦实际上原地没动。接下来就带大家看看，到底我们发现了哪些“自欺欺人型自律”。

票数较高的囤积型自律，实至名归

作为高考志愿规划师，大量的信息收集能力是基础技能之一，然而大部分的文章和视频都被扔进了收藏夹里吃灰，压根就想不起来翻看。“收藏了就算看完了”，成为了很多人的坏习惯，阅读进度甚至都赶不上政策变化。

• 问题分析：缺乏导师指引，不了解知识体系，没有学习计划。
• 解决方式：梳理知识体系、制定学习计划，沉下心来脚踏实地。

拖延型自律，计划已经定好了但是就是不想动

GIE五天训练营结束，所有目标已经门儿清了。高考志愿规划师的研学之路也已经制定完计划了，可一到执行的时候就开始拖延症发作。眼看着2021报考季越来越近，还有很多计划没有完成，明日复明日，万事成蹉跎。

• 问题分析：缺乏学习动力，没有内外激励。
• 解决方式：跟随导师安排，借助外界督导增进学习动力。

触发式自律，没有压力就没有坚持

触发式自律和拖延型自律比较像，都是没有学习动力的类型。只有受了“刺激”才会努力一段时间，压力消失马上坚持不下去，特别容易半途而废。

• 问题分析：没有长期学习的习惯，缺少持续的激励。
• 解决方式：找一个可以持续督促自己学习的朋友或者老师

立flag型自律，目标定得过大以至于放弃得顺理成章

有一部分的高考志愿规划师，在制定目标的时候喜欢过分漂亮的数据，没有考虑自身能力和实际学习进度，导致成功过于遥远很容易引发挫败感。只能用“世上无难事，只要肯放弃”来安慰自己。

• 问题分析：Flag立的不合理，需要重新规划
• 解决方式：求助资深的规划师，吸取经验，稳定进步。

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