高三家长需做好这些准备工作，帮助孩子平稳度过高三！

高三很苦，但坚持很酷！这句话刻在高三学子张晓明（化名）的桌上，作为一个高三生，她每天五点起，十二点睡，这样已经足足半年之久了。但就在前不久，他不想在学习了，家长一筹莫展，找到了高考志愿规划师，才知道是因为家庭的压力太重了，重到还未满18岁的孩子面临崩溃。

高考志愿规划师提醒各位家长，适时地降低对孩子的期望，这样对孩子是有益处的。家长要降低对孩子的期望值，哪怕你对孩子的期望值低于孩子本身的能力也好过高于孩子本身，否则家长的心态很容易失衡，对孩子产生不满的情绪，认为孩子没有好好努力，责怪孩子，让孩子对学习产生逆反心理。

家长要不断的鼓励孩子，给孩子积极的暗示。在高三阶段，请家长以鼓励为主，家长不要在孩子面前说：我家孩子就是笨这种话，你觉得自己是在谦虚，却不知道在孩子眼里就是伤害了孩子的心，渐渐地孩子就会失去自信心，不爱学习了。

可能在某一个时间点，孩子确定做的不是很好甚至是很差，那家长更要及时的对孩子说没关系，你下次会做的更好的。考试失误的孩子会在你的言语中得到鼓励，更加努力，下次取得好的成绩；不爱学习的孩子会产生愧疚心理，好好反思自己，开始认真学习。

家长要做好后勤准备工作，但要适度。高考备考一场扩日持久的战争，成绩为结果。在这个过程中，往往身体会出现问题。家长要注意学生的饮食健康，早上让孩子吃饱，吃一顿丰盛的早餐，有条件的家长给孩子准备个舒服的午睡枕，让学生在中午能够睡一个小时，还有下午的休息时间。

以上意见是高考志愿规划师多年总结的，希望众位家长能够吸取经验教训，为孩子排忧解难，做孩子备考路上的良师益友。

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